Personaltraining

 

ist die ursprünglichste Methode, um Yoga&Pilates zu erlernen und zu vertiefen. In einem 1:1 Training oder in einer Kleingruppe erlernst Du die Essenz des Yogas&Pilates. In dieser Form des Trainings wird alles auf Deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. 

Die Personaltrainings Stunden sind sehr therapeutisch und können die gängigen muskulären und skelettaralen Beschwerden gut beheben. 

Meine Personalstunden

 sind so konzipiert, damit Du zunehmend an Flexibilität, Mobilisation des gesamten Körpers und Kraft gewinnst. Auch fließen hier Elemente der Nuad Thai Massage mit ein, um den Körper therapeutisch auszurichten, Blockaden zu lösen und Faszien zu lockern.

Kontaktiere mich gerne

Personaltraining 95,00€ (60min)
Individueller Unterricht/Stunde nach Deinen Bedürfnissen & Zielen ausgerichtet. Für Anfänger & Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Alle Personaltrainingsstunden sind Flexibel und nach Vereinbarung buchbar.

Personaltraining 3er seasson 228,00€  (je 60 min.) 


Personaltraining online 70,00€ (je 60 min.) 

Personaltraining online 3er seasson 189,00€ (je 60 min.)